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조경기능사 시험 총정리 - 일정, 필기, 실기 조경기능사는 나무를 심고 조경 시설물을 보호하고 관리하는 역할을 하는 직종입니다. 생활공간을 가꾸는 일을 한다고 할 수 있는데 조경설치 공사업체나 조경관리부서, 정원사 등 다양한 곳에서 취업을 할 수 있는 유망직종이라 할 수 있는 조경기능사에 대해 알아보겠습니다. 조경기능사 조경기능사 시험은 연령, 학력, 경력에 상관없이 응시가 가능하여 누구나 도전할 수 있는 자격증입니다. 다양한 연령대에 유용한 자격증인데 중장년층에서는 은퇴 후 미래를 그리기에도 유용한 자격증입니다. 조경기능사 시험은 일 년에 4번 시행되는데 2회 차까지 원서접수가 마감되었기 때문에 3회 4회 차에 응시가 가능합니다. 조경기능사 시험에 합격 후 경력을 쌓으면 조경산업기사, 조경기사, 조경기술사 자격증이 취득이 가능합니다. 만일 관련 분.. 2021. 6. 11.
당뇨병에 좋은 간식 베스트 당뇨병이 있는 사람들은 간식을 먹는 것에도 제한이 많이 따르기 때문에 고민해야 하는 부분이 많이 있습니다. 이러한 사람들이 선택할 수 있는 당뇨병에 좋은 간식을 알려드리겠습니다. 참고하시어 식단 관리에 도움을 받으시길 바랍니다. 당뇨병에 좋은 간식 당뇨병이 있는 사람은 섭취하는 식품의 탄수화물, 당분, 섬유질, 단백질, 건강한 지방이 얼마나 함유되어 있는지를 핵심으로 파악해야 합니다. 이러한 영양소들이 혈당 수치 조절하는데 미치는 영향이 크기 때문입니다. 당뇨가 있다면 간식을 선택할 때도 혈당 조절에 신경 쓰며 건강 증진을 신경 써서 영양소가 풍부한 식품을 선택하는 것이 중요합니다. 당뇨병에 좋은 간식 베스트를 꼽아보겠습니다. 삶을 계란 하루 한 개의 삶은 계란은 당뇨병 환자에게 좋은 간식이 될 수 있습.. 2021. 6. 11.
석류 효능 및 먹는법 여성들에게 좋은 과일로 알려진 석류는 먹기 불편한 과일이기도 합니다. 지구 상에서 가장 건강에 좋은 과일이라고 말하는 사람이 있을 정도로 다른 식품과 비교할 수 없을 정도로 다양한 식물 화합물이 들어있는 석류 효능에 대해 알아보겠습니다. 석류 효능 석류 효능은 몸에 좋은 성분들을 풍부하게 함유하고 있어서 다양한 질병의 위험을 감소시킵니다. 섬유질과 비타민 미네랄 성분과 식물화합물이 풍부합니다. 폴리페놀의 일종인 푸니칼라진이 함유되어 있는데 녹차와 적포도주보다 항산화 성분이 3배나 높습니다. 갱년기 증상 완화, 유방암 예방 석류의 씨앗의 막에 천연 에스트로겐 호르몬이 다량 함유되어 있습니다. 따라서 여성 호르몬 부족으로 초래되는 갱년기 증상 완화에 효과적입니다. 석류 효능은 체내 여성호르몬인 에스트로겐 분.. 2021. 6. 11.
갱년기에 좋은 음식, 식단 베스트 갱년기가 되면 일상생활에 어려움을 느끼는 사람이 많습니다. 주요 증상으로는 수면장애, 안면홍조, 발안, 우울증, 피로감 등이 있는데 이러한 증상을 완화 및 극복할 수 있는 여성 경년기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 갱년기에 좋은 음식 갱년기 증상이 나타나면 적극적으로 대응하는 것이 중요합니다. 무시하면 더욱 심해져서 신체 밸런스가 무너져 힘들게 보낼 수 있습니다. 갱년기에 좋은 음식과 약을 챙겨 먹으며 밸런스 회복에 도움을 받으시길 바랍니다. 여성 갱년기 증상 및 자가진단 테스트 칡 칡에는 식물성 여성호르몬이 풍부하여 에스트로겐 결핍 증상 완화에 도움이 됩니다. 갱년이 증상인 안면홍조, 상열감, 불면증 등은 간에서 오는 증상인데 칡은 간화를 다스리고 노폐물 제거에 효과적이어서 갱년기 증상을 개선하는.. 2021. 6. 10.
돼지띠와 잘맞는띠 상극인띠 궁합 식복이 타고나서 평생 배고플 일이 없다는 돼지띠는 추진력이 좋고 일의 끝맺음이 정확하다는 특징이 있습니다. 운이라는 것은 자신의 것만 좋아서 되는 것이 아닙니다. 돼지띠와 잘맞는띠 돼지띠와 상극인띠를 알아보겠습니다. 돼지띠와 잘맞는띠 호랑이띠 - 이해득실을 따지지 않는다면 최상의 관계 돼지띠와 잘맞는띠 중에 가장 으뜸인 띠는 호랑이띠입니다. 서로 마음이 비슷하고 마음이 끌리는 관계로 조화롭고 좋은 관계를 유지할 수 있습니다. 다만, 둘 다 자존심이 강하고 고집이 센 편이라 이런 부분에서 배려를 해야 좋은 관계가 유지될 수 있습니다. 따라서 이해득실을 따지는 관계라면 서로 부딪혀서 손실이 생기고 다툼이 생길 수도 있습니다. 토끼띠 - 잘 통하고 편안함을 느끼는 좋은 궁합 돼지띠와 잘맞는띠 최고의 궁합은 토.. 2021. 6. 10.
감정평가사 시험 정보 총정리 감정평가사란 자산의 가치를 평가하는 사람입니다. 토지, 건물 등의 부동산과 선박의 동산, 상표권과 특허권의 무형 자산까지 평가하게 됩니다. 원래는 토지평가사와 공인감정사가 있었는데 이를 합쳐서 만든 것으로 감정평가사 시험을 합격하면 전문 자격을 가질 수 있습니다. 감정평가사 시험에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감정평가사 감정평가사는 국대 고소득 8대 전문직으로 상위 25% 평균 연봉은 9,000만 원에 달합니다. 급변하는 부동산 환경에 가치가 오르며 각광받고 있는 직종으로 감정평가법인, 감정평가 사무소, 공기업, 기업체 등 다양한 분야로 진출이 가능합니다. 정부에서 매년 고시하는 공시지가와 관련된 표준지의 조사와 평가 업무 기업체 등의 의뢰와 관련된 자산의 재평가 금융기관, 보험회사, 신탁회사의 의뢰와 .. 2021. 6. 9.
여성 갱년기 증상 및 자가진단 테스트 여성 호르몬은 35세부터 급격히 떨어져서 50세 이후로는 없이 살아가야 하기 때문에 나이가 들면 여성 갱년기 증상으로 굉장히 고단한 일생을 살아가게 됩니다. 대표적인 여성 갱년기 증상으로는 관절통, 안면홍조, 불면증, 삭신이 쑤시는 것이 있는데 단순 스트레스나 과로로 나타나는 것이 아니라는 것을 잘 알고 있는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 심장병, 골다공증, 골절, 치매의 위험이 높아지게 됩니다. 자신의 몸이 보내는 신호에 대해 적극적으로 대응할 수 있도록 여성 갱년기 증상과 자가진단을 해보시길 바랍니다. 여성 갱년기 갱년기와 폐경은 전혀 다른 의미입니다. 폐경은 생리가 끝난 시점이지만 갱년기란 폐경 전후 10년을 말하는데 어떻게 대처하느냐에 따라 정말 힘들게 지내는 사람이 있고, 조금 더 가볍게 지내.. 2021. 6. 9.
오디 효능 먹는법, 부작용 - 뽕나무 열매 오디는 5월 중순부터 초여름이 제철인 뽕나무 열매를 말합니다. 건강에 아주 좋은 오디 효능으로 약재로도 사용되고 있습니다. 혈당 조절에서부터 피부 건강, 두피 건강, 눈 건강, 심장 건강까지 신체의 다양한 곳에서 건강을 개선하는 작용을 하는 오디에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오디 오디는 제철인 시기를 지나면 구하기 힘든 귀한 음식이기도 합니다. 동의보감에서는 초여름에 까맣게 익은 오디를 오래 복용하면 머리를 검게 하고 노화를 방지하며 오장을 도와 귀와 눈을 밝게 한다고 기록되어 있습니다. 다양한 비타민과 미네랄을 함유하는데, 특히 비타민C와 철분이 풍부해 피부 건강과 다양한 신체 기능에 좋게 작용합니다. 안토시아닌, 루틴, 시아니딘 등 여러 식물화합물이 포함되어 암, 당뇨병, 심장병의 만성 질환을 예방.. 2021. 6. 9.
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