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무릎 통증 필수 관리법 삶의 질을 떨어뜨리는 가장 대표적인 건강 질환이 무릎 통증입니다. 무릎은 우리가 걷고 움직이게 하는 부분으로 이곳이 아프게 되면 일상생활이 굉장히 힘들어지게 됩니다. 노인성 질환이라고 알려져 있지만 젊은 사람들도 무릎 통증을 많이 겪고 있습니다. 젊은 사람이나 중장년층에서 무릎 통증을 겪는 근본적인 이유는 무릎 주변에 근육이 없다 보니 작은 근육으로 살게 되는데 이로 인해 무릎 연골에 스트레스가 쌓여서 통증을 겪게 됩니다. 그리고 노인성 질환인 퇴행성 관절염은 연골이 닳고 얇아져서 무릎 통증을 유발하게 됩니다. 이렇다 보니 무릎을 쓰지 않으려 하는데 연골은 적당한 자극으로 써야 더 오래 사용하고 건강을 유지할 수 있습니다. 따라서 나이를 먹는다고 무조건 관절염으로 인해 무릎 통증을 겪는 것이 아니라 관리.. 2021. 6. 13.
중고차 고르는 방법 체크리스트 좋은 중고차 고르는 방법을 알지 못하면 오히려 수리비로 더 많은 비용이 나가거나 큰 위험에 처할 수도 있습니다. 따라서 자동차에 대한 기본적인 체크리스트를 확인 후 고르는 것이 중요합니다. 처음에는 이것저것 따져보겠다고 마음먹었다가도 좋은 외관을 보고 혹해서 바로 계약하는 사람들이 많다고 전문가들이 지적합니다. 혹은 이상 부분에 대해 문의하면 문제가 있는 부분을 수리 및 교체해준다고 말만하고 제대로 하지 않기 때문에 꼭 직접 확인해야 한다고 조언합니다. 예를 들어 타이어 교체가 필요하면 4개를 다 교체하겠다고 말하고 1개만 교체, 그것도 중고 타이어로 교체하고 수리가 완료되었다고 하는데, 보통은 그냥 믿고 확인을 안 하는 사람이 대부분이라는 것입니다. 따라서 좋은 중고차 고르는 방법의 필수적인 사항은 직.. 2021. 6. 13.
병아리콩 효능 먹는방법-삶기 방법 건강식으로 잘 알려진 병아리콩은 단백질 함량이 높고 칼슘과 식이섬유가 골고루 함유되어 있어서 영양가가 높은 곡물입니다. 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 건강 푸드로 선정되기도 했으며, 병아리 부리를 닮았다고 병아리콩이라 불립니다. 밤맛과 비슷하면서 고소한 맛이 나서 먹기에도 괜찮은 음식으로, 다이어트 식품이면서 당조절에도 좋기 때문에 꾸준히 먹으면 건강 증진에 도움이 됩니다. 병아리콩 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 병아리콩 효능 병아리콩 효능 ▷ 피로 해소 비타민B1과 B6가 풍부하여 피로 해소를 도와주고 피로 물질이 몸안에 쌓이는 것을 막아주고 해독을 해주는 효과가 있습니다. 또한 불포화지방산이 있어서 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제하고 좋은 콜레스테롤을 높이는 효과가 있습니다. 병.. 2021. 6. 12.
종합부동산세 과세대상 및 종부세 부부합산 종합부동산세 과세대상은 6월 1일을 기준으로 하여 국내에 재산세 과세대상인 주택, 토지 등을 유형별로 구분해 개별 합산하여 공제금액을 초과한다면 세금을 부과해야 합니다. 부동산을 소유한 사람에게 납부 의무가 있는데, 모든 사람들에게 부과하는 것이 아니라 과세대상으로 분류된 사람에게 세금이 부과됩니다. 종합부동산세 과세대상 및 논란이 많은 종부세 부부합산에 대해 알아보겠습니다. 종합부동산세 과세대상 주택, 토지 유형별로 과세대상이 나뉜다. 공제금액이 있다. 사람별로 과세한다. 종합부동산세 과세에 대해서는 위에 내용이 핵심 내용입니다. 과세대상에 대해서는 사진을 확인하면 이해가 쉽습니다. 주택이 여러 채 있다면 전체 6억 원이 공제되고 1세대 1 주택자의 경우에는 9억 원이 공제됩니다. 단, 부동산 투기목적.. 2021. 6. 12.
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