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건강177

전동킥보드 면허 필수 법개정 알려드려요 전동킥보드 법개정으로 원동기 이상 면허 없이 타면 벌금이 10만 원 부과됩니다. 또한 1명이 초과하여 함께 타는 것도 금지되었습니다. 전동킥보드 법개정에 대해 알려드리겠습니다. 전동킥보드가 빠르게 성장하여 새로운 교통수단이 되었습니다. 최근에는 공유 서비스로 인하여 길거리에서 심심치 않게 볼 수 있습니다. 이로 인해 5월 1일 도로교통법 개정으로 인하여 전동킥보드 규제가 한층 강화되었습니다. 안전 헬멧 미착용이 벌금 2인 이상 탑승 금지 음주운전 금지 전동킥보드 면허 없을 시 공유 킥보드 이용 금지(원동기 이상 면허 필수) 견인구역에 방치시 보관료 부과 개정법은 5월 20일부터 한 달간 계도 기간을 거친 후 6월 12일부터 적용됩니다. 전동킥보드 면허 및 법개정 사항 개정전 운전면허 X 원동기면허 이상 .. 2021. 5. 27.
불안장애의 증상 및 테스트, 치료방법 불안장애의 증상은 불안해할 필요가 없는 상황에서 불안해하거나, 지나치게 불안해한다는 점을 들 수 있습니다. 불안 걱정에 시달리는 범불안장애뿐만 아니라, 공황장애, 강박장애, 사회 공포증, 외상 후 스트레스 장애가 있습니다. 불안장애의 증상 및 자가진단 테스트 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 불안장애 생각에 늪에 빠진듯 생각이 꼬리를 물며 불안을 느끼는 범불안 장애, 불안을 조절하는 뇌의 불안센터가 오작동해서 발작이 생기는 공격적인 불안의 공황장애까지 불안장애의 종류는 다양합니다. 불안장애의 증상 긴장과 초조감 피로감, 집중력 저하 근 긴장성 두통, 근육 경련 수면장애, 불면증 혹은 과수면 배변장애 심장 두근거림 불안장애의 증상은 단순히 불안해하는 것에서 그치는 것이 아니라 신체적 증상으로까지 이어.. 2021. 5. 26.
노니 효능 부작용 알고 먹기 노니는 예로부터 해열, 두통, 타박상에 사용했을 정도로 염증 완화와 독소 배출에 탁월한 효능이 있습니다. 노니는 전 세계적으로 열매 잎, 줄기, 뿌리까지 약으로 사용되어온 만병통치약입니다. 노니에는 파이토케미컬이라는 식물 영양소가 함유된 천연 항산화제이면서 면역력 증진에 효과적입니다. 노니 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노니 작용 노니의 파이토케미컬이 만성 염증을 억제하는 효과를 합니다. 만성 염증은 면역 세포가 장기를 계속 공격해서 크게는 암까지 유발할 수 있습니다. 노니는 이러한 만성 염증에 좋은 효능이 있습니다. 노니 효능으로 노니에는 프로제닌이라는 성분이 많아서 피부 재생, 노화 예방에 좋습니다. 프로제닌은 파인애플의 40배가 함유되어 있는데 이는 정상 세포를 활성화시켜주고, 우리 .. 2021. 5. 25.
아보카도 효능 아보카드오일 먹는법 영양소의 금광이라고 불릴 정도로 아보카도 효능은 뛰어납니다. 기네스북 선정 세계에서 가장 영양가 높은 과일이고 타임지 선정 10대 슈퍼푸드이기도 합니다. 다양한 아미노산과 미네랄, 비타민, 불포화 지방산 식이섬유 등이 함유된 슈퍼푸드이며 다이어트 음식이기도 합니다. 또한 아보카드오일로 먹어도 뛰어난 효능이 있습니다. 다양한 아보카도 효능과 아보카드오일 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 효능 아보카드 칼로리는 100g 기준으로 190칼로리로 당분이 매우 낮고 포만감은 높습니다. 75%의 지방을 함유하고 있는데, 이 지방은 단일 불포화지방으로 건강에 유익한 지방입니다. 혈액 내 콜레스테롤의 수치를 낮추고 심장질환의 위험률을 낮춥니다. 당뇨 및 심장질환 예방 식사를 할 때 정제한 탄수화물을 줄이고 아보카.. 2021. 5. 25.
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