본문 바로가기
반응형

건강179

노니 효능 부작용 알고 먹기 노니는 예로부터 해열, 두통, 타박상에 사용했을 정도로 염증 완화와 독소 배출에 탁월한 효능이 있습니다. 노니는 전 세계적으로 열매 잎, 줄기, 뿌리까지 약으로 사용되어온 만병통치약입니다. 노니에는 파이토케미컬이라는 식물 영양소가 함유된 천연 항산화제이면서 면역력 증진에 효과적입니다. 노니 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노니 작용 노니의 파이토케미컬이 만성 염증을 억제하는 효과를 합니다. 만성 염증은 면역 세포가 장기를 계속 공격해서 크게는 암까지 유발할 수 있습니다. 노니는 이러한 만성 염증에 좋은 효능이 있습니다. 노니 효능으로 노니에는 프로제닌이라는 성분이 많아서 피부 재생, 노화 예방에 좋습니다. 프로제닌은 파인애플의 40배가 함유되어 있는데 이는 정상 세포를 활성화시켜주고, 우리 .. 2021. 5. 25.
아보카도 효능 아보카드오일 먹는법 영양소의 금광이라고 불릴 정도로 아보카도 효능은 뛰어납니다. 기네스북 선정 세계에서 가장 영양가 높은 과일이고 타임지 선정 10대 슈퍼푸드이기도 합니다. 다양한 아미노산과 미네랄, 비타민, 불포화 지방산 식이섬유 등이 함유된 슈퍼푸드이며 다이어트 음식이기도 합니다. 또한 아보카드오일로 먹어도 뛰어난 효능이 있습니다. 다양한 아보카도 효능과 아보카드오일 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 아보카도 효능 아보카드 칼로리는 100g 기준으로 190칼로리로 당분이 매우 낮고 포만감은 높습니다. 75%의 지방을 함유하고 있는데, 이 지방은 단일 불포화지방으로 건강에 유익한 지방입니다. 혈액 내 콜레스테롤의 수치를 낮추고 심장질환의 위험률을 낮춥니다. 당뇨 및 심장질환 예방 식사를 할 때 정제한 탄수화물을 줄이고 아보카.. 2021. 5. 25.
경옥고 효능 복용법으로 건강 채우기 경옥고 효능은 기력 회복, 면역력 강화, 피로 해소, 갱년기 증상 개선, 치매 예방 등의 다양합니다. 특히 건조증에 좋고 노화를 방지하고 질병을 예방하여 머리카락을 검게 하고 체력을 보강하는 효과가 있습니다. 경옥고 효능 음기가 부족하여 폐의 기능이 약화되고 몸속의 물기를 마르게 하여 마른기침을 오래 하고 목과 입이 건조할 때 먹으면 좋습니다. 지황을 위주로 하여 인삼, 복령, 꿀을 넣고 고아서 만든 숟가락으로 떠먹는 약입니다. 경옥고는 장기 복용하여도 특별한 부작용이 없어서 심장, 간, 폐, 위가 약한 사람이 장기간 복용하면 장수하고 건강 증진에 좋은 효과를 발휘합니다. 손발이 냉하고 찬 사람, 중풍을 오래 앓은 사람에도 효과가 있습니다. 주요 성분 지황 지황은 음기와 혈을 보충하는 대표적인 보약입니다.. 2021. 5. 22.
우황청심환 효과 우황청심원 복용법 우황청심환 효과는 머리가 아프거나 어지러울 때, 면접이나 발표하기 전 떨리는 상황, 컨디션이 저조할 때 먹으면 좋은 효과가 있습니다. 원래는 중풍에 쓰는 약이지만 주요 성분을 조절하여 다양한 상황에서 먹는 묘약입니다. 우황청심환 효과 우황청심환, 우황청심원 다양하게 불리는데 일반적으로 한방에서 환으로 나오는 것을 우황청심환이라 부르고 약국에서 나오는 것을 환이나 액상 차이 없이 우황청심원이라고 부릅니다. 하지만 같은 의미로 사용되고 있습니다. 일반적으로 떨리거나 경련을 완화하고 두근거림, 불안, 긴장의 진정 작용에 도움이 됩니다. 심장의 열을 식히는 청심 작용 우황청심환 효과 중 가장 대표적인 것은 심장의 열을 식히는 청심 작용이라 할 수 있습니다. 이 약에는 다양한 한약재로 이루어져 있는데 주성분은 우.. 2021. 5. 22.
반응형