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건강179

모링가효능 부작용 - 만성염증과 해독능력에 특효 꾸준히 먹어보세요 모링가는 인도가 원산지인 아열대 식물로 뛰어난 해독능력을 가진 것으로 유명하여 영양식품으로 섭취하는 사람이 점점 늘고 있는 건강식품입니다. 세계 보건기구에서 세계 10대 슈퍼푸드로 꼽으면서 새로운 슈퍼푸드로 꼽은 화제의 모링가 효능에 대해서 알아보겠습니다. 모링가 모링가는 세계 보건기구뿐만 아니라 UN에서 슈퍼푸드로 선정되었는데, 뭉친 혈전을 풀어주고 독소를 배출하는 탁월한 성분 쿼세틴과 엽록소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 폴리페놀, 식이섬유가 매우 풍부하여 독성 물질을 흡착시켜 배출하고 몸속의 노폐물과 부족을 제거하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 독소를 배출하는 퀘세틴이 많다고 알려진 양배추(0.28)와 양배추(6.17)에 비해 모링가(16.6)는 훨씬 더 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽록소.. 2021. 7. 21.
알레르기 증상 및 반응 제대로 알고 빠른 대처 해야한다 알레르기 증상은 혀나 입술, 기도가 부어오르는 것을 시작하여 그 주변이 얼얼한 느낌과 감각이 무뎌지고 심하면 호흡곤란을 일으켜 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 몸의 두드러기 형태의 피부 발진이 생기기도 하는 알레르기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 알레르기 증상은 사람들이 흔하게 경험하게 됩니다. 특정 물질에 노출되거나, 음식, 벌침, 약물 등에 의해서 발생하는데 알레르기 반응은 물질의 양에 의해서 좌우되는 것이 아니라 아주 적은 양으로도 심각한 반응이 나타날 수 있습니다. 또한 중요한 것은 원래 괜찮던 물질도 이후 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것입니다. 보통 가려움을 동반하여 반점이나 피부 발진의 형태로 나타나는데 눈 주변이나 사타구니에 알레르기 반응이 생기면 더욱 심하게 부어오르게 됩니다. .. 2021. 7. 19.
장염 증상 및 장염 빨리 낫는 법 팁 총정리 장염은 세균이나 바이러스가 우리 몸에 들어와서 위부터 시작하여 소장, 대장까지 감염을 일으키는 것을 말합니다. 이러한 것 중 음식이 원인인 것이 식중독이라고 하는데, 증상이 감기와 비슷하여 감기로 자가진단을 하는 경우도 간혹 있습니다. 장염에 자주 걸리는 사람은 장이 약해서 그런 것이 아니라 면역력이 약해서 바이러스가 침투해 장염에 걸리는 것이라 할 수 있습니다. 최근에는 여름보다 겨울에 장염이 걸리는 사람이 많아지고 있으므로 사계절 모두 장염에 주의해야 합니다. 장염에 대해 알아보겠습니다. 장염 증상 장염이라고 하면 주로 대장염을 생각하지만 위장이나 소장에서도 발생하는 질병이기 때문에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 아기들은 장염에 걸리면 구토를 주로 하여 의아하게 생각하는 사람들도 많지만 이는 위.. 2021. 7. 17.
MSM 식이유황 효능 부작용 및 추천 명현현상 알고 올바르게 복용하기 MSM은 자연계에 존재하는 식이유황입니다. 말 그대로 먹을 수 있는 유황으로, 낯설게 느껴질 수 있지만 중국, 인도, 이집트, 그리스에서 예로부터 사용되었고 동의보감에도 언급되어 있습니다. MSM에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 유황은 우리 몸에서 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 화합물로 손발톱, 머리카락, 근육, 연골, 피부 등 다양하게 분포하고 있습니다. 심장을 둘러싼 심낭에 가장 많이 함유하고 있는데 이로 인해 심장에 암이 없는 이유라고 전문가들은 생각하고 있습니다. MSM의 하루 권장량은 1,500mg인데, 음식만으로 채우기는 어렵기 때문에 안전하게 먹을 수 있는 식이유황, 즉 MSM에 대한 관심이 높아졌습니다. MSM 효능 MSM은 항염, 진통, 해독, 피부 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 .. 2021. 7. 16.
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