반응형 건강179 스테로이드 부작용 꼭 알아두세요! 스테로이드 부작용 꼭 알아두세요!안녕하세요 여러분! 오늘은 조금 색다른 이야기를 들고 왔어요. 바로 '스테로이드 부작용'에 대한 이야기입니다. 운동 좋아하는 분들, 혹은 다양한 질병으로 스테로이드 처방을 받으신 분들, 모두 주목해주세요! 스테로이드는 우리 몸에 놀라운 변화를 가져다줄 수 있지만, 그만큼 큰 부작용도 동반할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 자, 그럼 스테로이드의 세계로 함께 들어가 보실까요? 스테로이드란 무엇인가요?스테로이드, 이름만 들어도 왠지 강력해 보이지 않나요? 맞아요, 스테로이드는 염증을 줄이고 면역 반응을 조절하는 힘이 있어요. 운동선수들이 근육을 키우기 위해, 혹은 다양한 질병을 치료하기 위해 사용하기도 하죠. 하지만 여기에는 꼭 알고 있어야 할 함정이 숨어 있습니다. 잘.. 2024. 6. 13. 커피 대신 카페인 디카페인 음료 추천 Top 3 커피 대신 카페인 디카페인 음료 추천 Top 3 커피나 카페인에 대한 잘못된 상식이 널리 퍼져 있는 것 같습니다. 카페인을 섭취했을 경우 좋지 않을 경우는 자가면역과 관련이 깊기 때문이고, 커피와 별개일 수 있습니다. 커피는 커피 자체로 체질적으로 맞지 않은 사람이 있습니다. 커피가 체질에 맞지 않은 사람은 카페인과 상관이 없기 때문에 커피 대체 음료를 먹을 필요가 있습니다. 커피 대신 마시면 좋은 카페인 음료와 다카페인 음료를 알려드리겠습니다. 커피 vs 카페인 음식을 선택함에 있어서 부작용이 있다면 체질을 잘 살펴보는 것이 좋습니다. 무조건 커피가 안 좋다, 카페인을 끊어야 한다는 것은 구시대적 발상입니다. 카페인 커피를 마실 때 무조건 카페인이 문제가 되는 것은 아닙니다. 카페인은 자가면역 문제와 .. 2023. 7. 18. 맥주 효모 효능 - 비오틴 영양제로 탈모 및 당뇨에 추천 맥주 효모 효능 비오틴 영양제로 탈모 및 당뇨에 추천 맥주 효모가 머리카락 건강, 탈모, 당뇨 등에 효능이 있다고 알려지면서 각광받고 있습니다. 풍부한 영양성분으로 불규칙한 현대인의 식단 보충에 좋은 건강식품으로 통하는데요. 맥주 효모 효능에 대해 알아보겠습니다. 맥주 효모 기본 정보 맥주 양조 과정에서 사용하는 효모로 곰팡이의 일종인 단세포 미생물입니다. 버섯과 같이 균계에 속하는데 맥주를 여과한 후에 분리할 수 있는 효모로 45%의 단백질을 함유하고 비타민 B군과 인의 함량이 높은 것이 특징입니다. 맥주 효모는 맥주도 만들고 빵도 만드는데 사용되는데 특히 모발 건강과 관련하여 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 탈모나 두피 건강에만 좋은 것은 아니고 심혈관 건강, 당뇨, 소화기 건강, 복통, 면역계.. 2023. 3. 9. 머리카락에 좋은 음식과 영양제 확실한 추천 리스트 머리카락에 좋은 음식과 영양제 확실한 추천 리스트 탈모는 유전적 질환보다는 후천적 요인으로 발생하는 경우가 많습니다. 스트레스나 다이어트, 호르몬이 문제가 되기도 하지만 잘못된 식습관과 영양 부족으로 나타나는 경우가 많은데요. 머리카락에 좋은 음식과 영양제에 대해 알아보겠습니다. 머리카락 건강 수칙 머리카락 건강은 탈모나 다른 질환으로 이어질 수 있기 때문에 미리 예방하고 관리하는 습관이 필요합니다. 위생 및 청결을 신경 쓰는 것은 당연하고 식이 및 스트레스 관리도 필수인데요. 머리카락 건강이 좋지 않은 사람들이 가장 염려하는 것이 탈모인데, 탈모는 호르몬 문제로 발생하는 경우가 많습니다. 남성 호르몬이 원인이기 때문에 콩, 두부, 칡, 석류 등의 여성 호르몬에 좋은 음식을 먹는 것도 좋은 방법일 수 있.. 2023. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 45 다음 반응형
