자연 보약 고로쇠수액 효능
고로쇠나무가 땅속에 있는 수분을 빨아들여 그것을 채취한 것을 고로쇠수액이라고 하는데요. 봄철이면 많은 사람들이 건강에 효능이 뛰어난 고로쇠물을 섭취하고 있습니다. 일반 생수보다 영양분이 30배 많은 고로쇠수액에 대해 알아보겠습니다.
고로쇠수액 기본 정보
나무에 상처를 낸 후 수액을 굳힌 형태로 하여 건강 원료로 사용하는 것은 매스틱검, 침향 등이 있습니다. 고로쇠의 경우 나무의 몸통에 상처를 내어 물을 인위적으로 뽑아내어 마시는 형태입니다.
미네랄 성분이 많기 때문에 다양한 영양성분을 함유하여 건강 효능이 뛰어나다는 장점이 있는데요. 염산이온, 황산이온, 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등의 필수 영양소가 일반 생수에 비해 30배 이상 함유하고 있습니다.
고혈압, 위장병, 신경통, 산후병, 골다공증 등에 다양한 효능이 있는데, 채취 시기가 짧고 저장을 오래 할 수 없다는 점 때문에 주로 봄철에만 섭취할 수 있습니다.
고로쇠물 효능
- 뼈를 튼튼하게 한다.
- 노폐물 제거하는 고로쇠 효능이 있다.
- 면역력 증진에 도움이 된다.
- 간기능 개선에 효과적이다
- 위장기능 개선하는 고로쇠물 효능이 있다.
- 혈관질환 예방에 도움이 된다.
- 이뇨작용에 효과적이다.
- 신경통에 도움이 되는 고로쇠수액 효능이 있다.
- 산후에 마시면 회복에 좋다
1. 면역력 증진
고로쇠수액은 피로 회복, 혈당 조절, 이뇨 작용, 위장 건강 뼈 건강 등 다양한 효능이 있습니다. 특히 건강 필수 조건이라 할 수 있는 면역력 증진에 도움이 됩니다.
추운 날씨나 환절기에 면역력이 떨어져 질병을 일으키기 쉬운데, 고로쇠물은 각종 미네랄을 함유하고 있기 때문에 면역조절에 도움이 되어 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 효과가 있습니다.
2. 골다공증 고로쇠 효능
고로쇠의 가장 대표적인 효능은 뼈 건강에 좋다는 것입니다. 자작나무 수액이 골다공증을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 있는 등 고로쇠물은 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 검증되었는데요.
동물 실험에서도 골다공증 예방 및 개선효과가 있었기 때문에 뼈 건강이나 골다공증 위험이 있는 사람이 마신다면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
고로쇠나무는 예로부터 뼈에 좋은 나무라 하여 골리수라 불리기도 했습니다.
3. 위장기능 개선
위장 운동을 촉진하여 숙변제거, 변비 개선에 효과가 있습니다. 평소 변비 때문에 고생하고 있다면 고로쇠물을 마셔본다면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
다양한 미네랄 성분 및 노폐물 제거에 도움이 되고, 위장을 활발하게 하기 때문에 변비 개선은 물론 소화 기능 개선에도 도움이 됩니다.
4. 노폐물 제거 고로쇠 효능
물을 충분히 마셔주는 것은 건강의 기본 철칙 중에 하나입니다. 고로쇠물의 경우 이뇨작용을 돕고 노폐물을 배출하는 작용을 돕기 때문에 피로 개선이나 피부 미용에도 효능이 있습니다.
고로쇠물은 짧은 시간에 좋은 효과를 보이고, 많이 마셔도 괜찮은 물입니다. 흡수가 빠르고 이뇨작용을 돕기 때문에 평소 소변보기가 힘든 사람에게도 효과적인 물입니다.
5. 간 기능 개선
고로쇠물은 이뇨작용 및 해독작용으로 몸속에 있는 독소를 제거하는 효능이 있습니다. 이 때문에 간기능 개선에 아주 좋은 수액이라 할 수 있습니다.
간은 우리 몸에서 큰 장기에 속하며 건강에 아주 중요합니다. 따라서 평소 간 건강을 위해 신경을 써야 하는데요. 고로쇠물은 피로 회복, 숙취 해소, 노폐물 제거 등 간 건강에 효과적입니다.
6. 혈관질환 예방 고로쇠 효능
혈관 건강은 언제나 주의해야 하고 관리해야 하는데요. 그렇지 않으면 심각한 질병을 일으킬 수 있기 때문입니다.
혈관질환과 같은 성인병은 현대인의 심각한 질병인데 이는 건강한 식습관과 규칙적인 생활 만으로도 가능합니다. 고로쇠수액에 함유되어 있는 풍부한 칼륨은 나트륨과 노폐물 배출을 원활하게 하여 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.
7. 검증된 연구 결과
고로쇠수액 효능은 국립산림과학원에서 동물 실험을 거쳐 골다공증 개선 및 면역력 증진 효과가 있다는 논문을 발표하였습니다. 이러한 연구에 힘입어 관련 시장이 점차 성장하고 있는데요.
자연이 주는 선물이라 불리며 산후병, 신경통에도 좋고 신장 기능 강화, 피부 미용, 숙취 해소, 부종 완화, 스트레스 해소 등의 다양한 효능이 있습니다.
고로쇠수액은 예전에는 구하기 어려웠으나, 현재 시장의 성장으로 인하여 인터넷에서도 쉽게 구입할 수 있습니다. 뿌연 것은 인체에 무해하나 뿌연 정도가 심한 것은 피하는 것이 좋습니다.
투명하게 안이 들여다 보이는 것이 신선한 것이므로 이를 선택하도록 하고 변질 우려가 있으므로 빨리 섭취하도록 합니다.
고로쇠물 보관 방법
고로쇠물은 구입 후 바로 냉장보관해야 하고 오랫동안 두고 먹으려 한다면 냉동 보관을 하도록 합니다. 다만 이때에도 해동 시 산패가 빠르게 진행되므로 주의가 필요합니다. 뿌연 정도가 심하거나 쉰 맛이 나면 상한 것입니다.
개봉 후 2~3일 이내에 섭취해야 합니다. 많이 마신다고 해도 탈이 나지 않기 때문에 수시 음용하여도 됩니다.
섭취방법은 물처럼 마시면 되는데 특히 운동이나 찜질방에서 땀을 낼 때 마시면 좋고 소금을 곁들여 먹는 것도 좋은 방법입니다. 요리할 때 사용해도 됩니다.
고로쇠물은 특별히 부작용이 있는 것은 아니지만 몸이 냉한 사람은 과다하게 마시면 설사를 할 수 있습니다. 처음 먹으면 맛이 조금 이상하게 느껴질 수 있으나 조금 마시다 보면 익숙하게 마실 수 있습니다.
예로부터 약물로 마셔왔으며 3-4월에 신선한 고로쇠물을 음용할 수 있습니다.
골다공증 및 면역력 관리에 도움이 되고 다양한 영양성분으로 건강에 유익한 효능이 있습니다. 고로쇠수액 효능이 뛰어나기 때문에 봄철 건강 관리를 위해 섭취하면 건강 증진에 힘써보시길 바랍니다.
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