공진단 효능 복용법 및 공진단 먹으면 안 되는 사람은?
공진단은 귀한 약재를 배합하여 만든 한방 영양제입니다. 우황청심원, 경옥고와 함께 한방에서 3대 명약으로 불리는 공진단은 온갖 질병을 예방하고 원기가 빠져나가는 것을 막고 보충하는 효능이 있습니다. 공진단 효능 및 복용법에 대해 알아보겠습니다.
공진단 기본 정보
공진단은 한방 영양제 중에 가장 고가이고 실제로 효과가 좋습니다. 경옥고가 오래 복용해야 서서히 효과가 드러나는 것과 달리 공진단은 효과가 빠르다는 장점이 있습니다.
실제로 복용하면 몸의 기운이 바로 북돋아지는 것을 느낄 수 있는데요.
사향, 녹용과 함께 당귀, 산수유, 인삼, 숙지황을 함유하고 있습니다. 이러한 한방 영양제는 정량이 함유되었는지 여부와 함께 사향과 같은 고가의 성분이 다른 성분으로 대체되지 않았는 지도 잘 확인할 필요가 있습니다.
공진단 효능
성분 : 당귀, 녹용, 산수유, 인삼, 사향, 숙지황
- 스트레스 완화를 통한 정신건강 증진
- 피로 해소 및 체력 보충
- 면역력 개선 효능
- 빈혈, 가슴 두근거림 개선
- 항산화, 항염증
- 위장 건강 강화
- 간 건강 강화
- 심혈관 질환 예방
1. 피로회복
공진단 효능으로 피로회복에 좋습니다. 육체 피로, 정신적 스트레스로 인한 체력 저하, 면역력 저하 등에 공진단을 찾는 사람이 대부분일 텐데요. 공진단은 신체가 허약해져 있을 때 회복에 좋은 보약입니다.
공진단에 함유되어 있는 녹용은 만성 피로, 저혈압, 빈혈 등에 효과가 좋고 면역 기능을 강화하여 병에 대한 저항력을 높이는 효과가 있습니다. 즉 허약증을 회복하고 쇠약해진 사람이 복용한다면 좋은 효과가 있습니다.
2. 심혈관 질환 예방 효능
공진단 효능으로 혈액순환에 도움이 됩니다. 공진단에 함유되어 있는 사향은 뇌혈관이나 심장 혈관이 막힌 것을 뚫어주는 효과가 있습니다.
또한 손발이 냉하거나 허리와 무릎이 시린 사람이 먹으면 혈액 순환이 원활해져 증상 완화에 도움이 됩니다.
3. 뼈 건강
공진단 효능으로 뼈 건강에 도움이 됩니다. 녹용은 혈액과 골수의 생성은 돕고 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 산수유 또한 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 정액과 골수를 보충해줍니다.
따라서 관절이 저리고 시큰거리는 경우에 효과적인 한방 영양제입니다.
4. 스트레스 완화 효능
공진단 효능으로 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 현대인의 질병은 음식과 스트레스의 결합으로 발생하는 것입니다. 따라서 건강한 음식을 먹고 스트레스를 풀어주는 것이 중요한데요.
공진단은 이러한 스트레스 완화와 정신 건강에도 도움이 됩니다. 또한 항산화 작용으로 신경 독성 물질로부터 신경계를 보호하고 기역력을 개선하는 신경계에 좋은 도움을 줍니다.
5. 면역력 강화
공진단 효능으로 면역력 강화에 도움이 됩니다. 우리 몸은 면역력에 따라 질병이 발생하기도 하는데요. 같은 환경에 노출된 사람인데 누군가는 병에 걸리고 누군가는 건강한 이유는 이 때문입니다 따라서 평소 면역력 관리에 신경을 써야 합니다.
공진단에 함유된 건강 약재들은 우리 몸의 기운을 북돋고, 무력감 체력 저하에 등에 도움을 주며 면역력 증진에 도움이 됩니다.
6. 황제의 보약 공진단 효능
공진단은 예로부터 굉장히 귀한 보약으로 황제의 보약으로 불렸습니다. 공진단 효능을 압축해본다면 몸과 마음이 지쳐있을 때 원기를 회복하고 만성피로, 과로, 허약체질에 좋다는 것입니다.
동의보감에서는 타고난 원기를 튼튼하게 하여 오장이 저절로 편안하고 병이 생기지 않게 한다고 설명되어 있습니다. 따라서 평소보다 기력이 떨어져 있거나 지쳐있을 때 먹으면 기혈 순환을 통해 만성피로, 과로, 체질 개선에 도움을 줍니다.
공진단 고르는 법
공진단을 비롯하여 한방 영양제는 시중에 굉장히 다양하게 나오고 있습니다. 하지만 모두 같은 효능을 발휘하는 것이 아니기 때문에 좋은 제품을 고르는 안목이 있어야 합니다.
공진단에서 가장 중요한 약재는 사향입니다. 사향은 매우 소량만 유통되고 있습니다. 따라서 사향이 아닌 침향, 목향이 함유된 것도 있기 때문에 사향이 함유되어 있는지 잘 확인할 필요가 있습니다.
또한 사향이 정량 함유되어 있는지 여부와 인증 여부를 잘 확인해야 합니다. 광동 공진단과 같이 믿을 수 있는 곳에서 나오는 것을 섭취해야 합니다. 광동 공진단은 약국에서 구입할 수 있습니다.
공진단 먹으면 안 되는 사람
건강에 좋은 한방영양제라고 모든 사람이 복용할 수 있는 것은 아닙니다. 공진단은 구성 약재가 모두 따뜻한 성질이기 때문에 열이 많은 체질이나 질병으로 인해 열이 생긴 상태라면 주의가 필요합니다. 즉
- 몸에 열이 많은 사람은 공진단 먹으면 안 된다.
- 감기나 염증 질환으로 몸에 열이 있는 상태라면 공진단을 먹으면 안 된다.
- 코피가 잘 나는 아이들은 주의해야 한다.
- 평소 설사를 잘하면 공진단을 먹으면 변이 더 묽어질 수 있다. (변비에는 좋다)
- 위장이 약한 사람이 먹으면 가스 팽만, 설사 등의 증상이 나타날 수 있다.
공진단 먹으면 좋은 사람
- 간기능이 좋지 않은 사람
- 골다공증이 있거나 관절이 좋지 않은 사람
- 허약 체질, 수험생, 노인
- 피로감을 자주 호소하고 스트레스가 심한 사람
- 심리적 불안을 자주 느끼는 사람
- 혈액순환이 잘 되지 않는 사람
- 호흡기가 약한 사람
- 심혈관이 좋지 않은 사람
공진단 복용법
공진단 복용법은 따뜻한 물과 함께 한 알씩 물과 함께 먹거나 씹어 먹으면 되는데요. 가장 좋은 복용법은 공복에 입에 넣어 침으로 녹이듯 천천히 씹어 먹는 것입니다.
평소 약을 복용하는 경우에는 일반적인 경우에는 상관없지만 특별한 약인 경우에는 상담 후 복용해야 하고, 술과 녹두 음식은 피해야 합니다. 장기 보관 시 효과가 떨어질 수 있습니다.
공진단 효능은 식약처에서 선천성 허약 체질, 무력감, 만성병에 의한 체력 저하, 간 기능 저하로 인한 어지러움, 두통, 월경 이상, 만성 피로 등에 효과가 있다고 인정한 약입니다.
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